Neue Studie bestätigt: Mondphasen und Wochenrhythmen beeinflussen den weiblichen Zyklus

Einige Studien haben bereits einen möglichen Einfluss des Mondzyklus auf den weiblichen Zyklus angedeutet. Allerdings wurden diese Studien an relativ kleinen Studiengruppen durchgeführt und ihre Ergebnisse sind umstritten. Ähnlich dem Monatszyklus einer Frau dauert eine Mondphase etwa 29 Tage. Auch der siebentägige Wochenrhythmus kann sich auf verschiedene körperliche Funktionen auswirken und zahlreiche biologische Prozesse im menschlichen Körper folgen einem siebentägigen Circadianrhythmus. Wie beim Mondzyklus lässt sich auch der 28-tägige Menstruationszyklus einer Frau genau in vier Wochen aufteilen.In einer kürzlich erschienenen Studie mit Daten von mehr als 300.000 Frauen in Europa und Nordamerika im wissenschaftlichen Top-Journal "Fertility and Sterility", die ihren Menstruationszyklus mithilfe einer App verfolgten, konnten die Autoren ein deutlich häufigeres Einsetzen der Periode an Donnerstagen und Freitagen im Vergleich zu anderen Wochentagen feststellen. Die Mondphase spielte dabei nur eine untergeordnete Rolle. Die beobachtete Häufung des Einsetzens der Menstruation an Donnerstagen und Freitagen trat vorwiegend bei Frauen mit einem regelmäßigen 27 bis 29-tägigen Zyklus auf. Sie könnte einerseits biologische Ursachen haben.Zahlreiche zelluläre Prozesse im menschlichen Körper laufen nach einer strengen inneren Uhr ab. So könnte auch der Menstruationszyklus einem biologischen Rhythmus folgen, der sich dem siebentägigen Wochenrhythmus angleicht. Andererseits könnte sich der wöchentliche Schlaf-Wach-Rhythmus auf den Zyklus einer Frau auswirken. Unsere Schlafgewohnheiten beeinflussen zahlreiche Körperfunktionen und folglich unsere Gesundheit. Kürzere Schlafzeiten unter der Woche im Vergleich zu längeren Schlafzeiten am Wochenende könnten zu einer Verschiebung der Menstruation gegen Ende der Woche führen.Auch wenn die Mondphase im Vergleich zum Wochenrhythmus eine deutlich untergeordnete Rolle in Bezug auf ihren Einfluss auf den weiblichen Zyklus spielt, konnten die Autoren den alten Mythos, wonach Menstruationen vorwiegend bei Vollmond auftreten, teilweise bestätigen. Die Daten dieser Studie sind wichtig, da wir durch den Einfluss von Wochen- und Mondphasen sowie Schlaf-Wach-Rhythmen auf den weiblichen Zyklus besonders Frauen mit unregelmäßigen Zyklen und dadurch verbundenen Gesundheitsproblemen wie z.B. Unfruchtbarkeit möglicherweise durch geregelte Schlafenszeiten, reduzierten Stress sowie Lichttherapie die Gesundheit und Fruchtbarkeit dieser Frauen positiv beeinflussen könnten.Originalstudie:
Ecochard, R., Leiva, R., Bouchard, T. P., Van Lamsweerde, A., Pearson, J. T., Stanford, J. B., & Gronfier, C. (2024). The menstrual cycle is influenced by weekly and lunar rhythms. Fertil Steril. https://doi.org/10.1016/j.fertnstert.2023.12.009

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Sex während der Kinderwunschbehandlung: Ein Risiko?

Häufig führt die Sorge, etwas falsch zu machen, dazu, dass Paare ganz auf Intimität verzichten. Doch ist das notwendig? In diesem Beitrag klären wir, warum Sex während einer Kinderwunschbehandlung nicht nur unbedenklich, sondern in manchen Fällen sogar förderlich sein kann. Erfahren Sie, wie Sie Intimität und Nähe in dieser emotional intensiven Zeit bewahren können, ohne Ihre Behandlung zu gefährden.

Geschlechtsverkehr und Kinderwunschbehandlung: Ängste und Mythen

Wenn Paare eine Kinderwunschbehandlung wie eine Insemination oder In-vitro-Fertilisation (IVF) beginnen, verändert sich oft die Bedeutung von Geschlechtsverkehr. Nach Monaten oder Jahren gezielten Geschlechtsverkehrs zum Zeitpunkt des Eisprungs, bei dem der Fokus auf der Empfängnis lag, kann die Spontaneität und Freude an der Intimität verloren gehen. Viele Paare fragen sich besorgt, ob Sex während der Behandlung erlaubt ist oder ob er Risiken birgt. Häufige Ängste sind:· Bakterienübertragung: Könnte Geschlechtsverkehr Infektionen verursachen, die die Behandlung gefährden?· Störung der Einnistung: Beeinträchtigt Sex die Einnistung des Embryos nach einem Transfer?· Mehrfachbefruchtung: Könnten durch Geschlechtsverkehr zusätzliche Eizellen befruchtet werden?· Schädigung der Eibläschen: Besteht die Gefahr, dass Eibläschen durch Sex vorzeitig „springen“?Diese Sorgen sind verständlich, aber die gute Nachricht ist: Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Geschlechtsverkehr während einer Kinderwunschbehandlung in der Regel unbedenklich ist und in manchen Fällen sogar positive Effekte haben kann.

Was sagt die Wissenschaft?

Mehrere Studien haben den Einfluss von Geschlechtsverkehr während einer Kinderwunschbehandlung untersucht, insbesondere rund um den Zeitpunkt der Insemination oder des Embryotransfers bei einer IVF. Die Ergebnisse sind ermutigend:· Kein negativer Einfluss: Es gibt keine Hinweise darauf, dass Geschlechtsverkehr die Erfolgschancen einer Kinderwunschbehandlung verringert. Weder die Einnistung des Embryos noch die Entwicklung der Eibläschen werden durch Sex beeinträchtigt.· Mögliche Vorteile: Einige Studien legen nahe, dass Geschlechtsverkehr rund um den Embryotransfer die Einnistungswahrscheinlichkeit leicht erhöhen könnte. Dies könnte mit der Freisetzung von Oxytocin zusammenhängen, einem Hormon, das beim Orgasmus ausgeschüttet wird und die Gebärmutterkontraktionen fördert. Diese Kontraktionen könnten die Spermien oder den Embryo unterstützen, die richtige Position zu erreichen.· Bakterienrisiko: Bei guter Intimhygiene ist das Risiko einer Infektion durch Geschlechtsverkehr minimal. Der weibliche Fortpflanzungstrakt ist von Natur aus darauf ausgelegt, sich vor schädlichen Keimen zu schützen.Zusammengefasst: Geschlechtsverkehr während einer Kinderwunschbehandlung ist sicher und kann in manchen Fällen sogar förderlich sein. Dennoch ist es wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Empfindungen der Partner zu berücksichtigen.

Psychologische und emotionale Aspekte

Eine Kinderwunschbehandlung ist für viele Paare körperlich und emotional herausfordernd. Hormonelle Behandlungen, regelmäßige Arzttermine und die Unsicherheit über den Erfolg können Stress verursachen und die Libido beeinträchtigen. Manche Paare berichten von einem gesteigerten Lustempfinden, da die Intimität ein Gefühl von Nähe und Zusammenhalt vermittelt. Andere empfinden Sex während der Behandlung als belastend, da er mit Druck oder Erwartungen verbunden ist.Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – entscheidend ist, was für Sie und Ihren Partner richtig ist. Geschlechtsverkehr sollte in erster Linie eine Quelle von Freude und Nähe sein, nicht eine weitere Pflichtaufgabe auf dem Weg zum Wunschbaby. Offene Kommunikation über Wünsche, Ängste und Bedürfnisse kann helfen, die Intimität in dieser besonderen Zeit zu bewahren.

Praktische Tipps für Paare in der Kinderwunschbehandlung

Um Intimität und Nähe während der Kinderwunschbehandlung zu fördern, ohne sich unter Druck zu setzen, beachten Sie folgende Tipps:· Hören Sie auf Ihre Bedürfnisse: Geschlechtsverkehr sollte nur stattfinden, wenn beide Partner sich wohlfühlen. Wenn die Behandlung die Libido beeinträchtigt, ist es völlig in Ordnung, eine Pause einzulegen.· Pflegen Sie Nähe anders: Intimität bedeutet nicht nur Sex. Kuscheln, Gespräche oder gemeinsame Aktivitäten können die Beziehung stärken und Stress reduzieren.· Stressmanagement: Stress kann die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder ein Spaziergang können helfen, die emotionale Belastung zu lindern.· Sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Wenn Sie unsicher sind, ob Geschlechtsverkehr in Ihrer spezifischen Situation sicher ist (z. B. bei bestimmten medizinischen Voraussetzungen), klären Sie dies mit Ihrem Kinderwunschspezialisten. In seltenen Fällen, etwa bei einem hohen Risiko für eine Überstimulation der Eierstöcke, kann eine vorübergehende Enthaltung empfohlen werden.· Genießen Sie die Intimität: Versuchen Sie, den Fokus von der Empfängnis weg auf die Freude an der gemeinsamen Zeit zu lenken. Ein entspanntes Liebesleben kann das emotionale Wohlbefinden fördern und indirekt die Fruchtbarkeit unterstützen.

Die Rolle der Beziehung in der Kinderwunschbehandlung

Eine starke Partnerschaft ist ein wichtiger Pfeiler auf dem Weg zum Wunschbaby. Die Kinderwunschbehandlung kann die Beziehung belasten, aber sie bietet auch die Chance, als Paar zusammenzuwachsen. Geschlechtsverkehr, der von beiden Partnern als bereichernd empfunden wird, kann helfen, die emotionale Verbindung zu stärken und Stress abzubauen. Gleichzeitig ist es wichtig, sich nicht zu zwingen, wenn die Lust fehlt. Eine einfühlsame und offene Kommunikation ist der Schlüssel, um die Balance zwischen Intimität und den Anforderungen der Behandlung zu finden.

Ganzheitliche Unterstützung für Ihren Kinderwunsch

Im Wunschbaby Institut Feichtinger betrachten wir Paare ganzheitlich. Neben medizinischen Behandlungen wie Insemination oder IVF legen wir Wert auf die psychologische und emotionale Begleitung. Unsere Experten unterstützen Sie dabei, Ihre Fruchtbarkeit zu optimieren und gleichzeitig Ihre Beziehung zu stärken. Eine Kombination aus moderner Reproduktionsmedizin, einem gesunden Lebensstil und einer positiven Einstellung kann Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft deutlich erhöhen.

Besuchen Sie unsere kostenlosen Infoabende

Möchten Sie mehr über Ihre Möglichkeiten erfahren und Ihre Fragen rund um die Kinderwunschbehandlung klären? Besuchen Sie unsere kostenlosen Infoabende im Wunschbaby Institut Feichtinger in Baden, St. Pölten oder Wien. Unsere Kinderwunschspezialisten beraten Sie individuell und erläutern Ihnen, wie wir Sie auf Ihrem Weg zum Wunschbaby unterstützen können.
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40 Jahre Wunschbaby Institut Feichtinger

Unser Wunschbaby Institut Feichtinger (WIF) wurde als weltweit erstes privates Kinderwunsch-Institut 1983 von Professor Wilfried Feichtinger gegründet. Nur ein Jahr zuvor verhalf Prof. Feichtinger mit seiner Behandlung dem ersten österreichischen IVF-Baby dazu, das Licht der zu Welt zu erblicken. Vom ersten IVF-Baby, der Präimplantationsdiagnostik, bis hin zu den Tiefen des menschlichen Mikrobioms hat mein Vater Wilfried Feichtinger die Meilensteine der Fortpflanzungsmedizin mitgesetzt. Darauf sind wir sehr stolz und sehen es als unsere Aufgabe auf diesem Gebiet führend zu bleiben.Das WIF hat international einen Trend für IVF-Behandlungen außerhalb von Spitälern gesetzt. Seither wurden weltweit über neun Millionen IVF-Babys gezeugt. Heute kommen ehemalige Wunschbabys zu uns die ihr eigenes Wunschbaby bekommen möchten, wir betreuen somit schon die zweite Generation.  

Pioniere der Kinderwunschbehandlung

Prof. Wilfried Feichtinger verdanken wir bahnbrechende Innovationen, wie etwa ultraschallgezielte transvaginale Eibläschenpunktion, ein für "Schlüpfhilfe" – assisted hatching“ geeignetes Lasergerätes, die Einfriertechnik von Eizellen und Embryos, die heute noch weltweit angewandt wird, die Einführung der intracytoplasmatischen Spermieninjektion (ICSI) in Österreich bis hin zur ersten erfolgreichen Präimplantationsdiagnostik Österreichs. Mit diesen Entwicklungen hat das WIF Meilensteine bei der Kinderwunschbehandlung gesetzt.Die Arbeit an der Wurzel des Lebens motiviet uns nach wie vor und ich möchte immer weitere und bessere Möglichkeiten finden, um unseren Wunschbaby Paaren zu helfen. Daher setzten wir weiterhin auf innovative Zukunftsforschung in unserem Haus und bieten eine Vielzahl an personalisierten und individualisierten Therapien an. Das garantiert eine hohe Erfolgsquote für unsere Kinderwunsch Paare.Mehr als 20.000 Kinder sind seit der Gründung durch die Unterstützung des Wunschbaby Institut Feichtinger auf die Welt gekommen. Die Nachfrage steigt, da sich immer mehr Paare erst in einem späteren Lebensabschnitt ein Kind wünschen. Wir bedanken uns für Ihr Vertrauen und freuen uns, Sie auf dem Weg zu Ihrem Wunschbaby begleiten zu dürfen.

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Babypost von Martina

Liebes Wunschbaby-Team, wir wollten Euch alle gerne darüber informieren, dass unsere Tochter am 26.4.2019 zur Welt gekommen ist. Wir möchten uns nochmals recht herzlich bei Euch allen bedanken, Ihr habt uns wirklich sehr glücklich gemacht! Besonderen Dank auch an die Krankenschwester Desi, die uns vor allem durch die schwierigen Zeiten mit aufmunternden Worten zur Seite gestanden hat.
Liebe Grüße,
Familie W.

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Sehr geehrtes Team

Wir wollen uns nochmals herzlich für die nette und kompetente Betreuung während der Behandlung bedanken. Mit freundlichen Grüßen Familie B.

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