Tintenfisch Power mit Garnelen

Schnelles Rezept mit viel Unterstützung für den Kinderwunsch! Der hohe Proteingehalt vom Tintenfisch und sein Reichtum an wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen machen ihn zu einer guten Wahl für Frauen und Männer mit Kinderwunsch.

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Die Vitamine C aus der Zitrone und E, das sowohl im Tintenfisch als auch in Garnelen enthalten ist, können helfen, die Gebärmutterschleimhaut zu versorgen und so die Einnistung der Eizelle zu fördern. Vitamin E kann auch die Spermienanzahl und die Spermienqualität verbessern.

Zutaten für 2 Personen

• 1 Packung Tintenfisch Nudeln
• 1 Packung Black Tiger Garnelen (9 Stück)
• 4 Zehen Knoblauch
• 6 frische große Tomaten
• Olivenöl
• Reichlich Basilikum
• Salz
• Chili
• Zitrone

Zubereitung

Nudeln weichkochen und zur Seite stellen.

Tomaten, Knoblauch und Basilikum klein schneiden und in Olivenöl gemeinsam anbraten, salzen, ein wenig Chili für den Pepp dazu und die Nudeln nun darin schwenken.

Anschließend die Garnelen in Olivenöl auf beiden Seiten anbraten.

Jetzt könnt Ihr anrichten und die Garnelen auf das wunderbare Nudelgericht platzieren. Vor dem Servieren mit frischem Saft aus der Zitrone beträufeln.