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Vegane Ernährung bei Kinderwunsch
Über Mehrbedarf an Iod und Folsäure in der Schwangerschaft bei allen Ernährungsformen und die empfohlene Einnahme in Form von Nahrungsergänzung ab Kinderwunsch wurde medial gut informiert und die Frauen nehmen bereits entsprechende Präparate ein, wenn sie ein aufklärendes Gespräch suchen. Vegetarier*innen verzichten auf Fleisch, meist auch auf Fisch, vegan lebende Menschen nehmen keinerlei tierische Produkte zu sich. Fisch, Eier und Milchprodukte enthalten wertvolle und essenzielle Nährstoffe, welche in der Schwangerschaft durch den erheblichen Mehrbedarf nur noch schwer über vegane Ernährung gedeckt werden können. Vitamin B12 ist wichtig für die neurologische Entwicklung des Kindes und kann bei einem Mangel auch zu Störungen der Blutbildung führen. Durch sein Vorkommen vor allem in Fisch und Milchprodukten, sind vegan lebende Menschen hier auf richtige Nahrungsergänzungsmittel angewiesen. Aus pflanzlichen Quellen kann der erhöhte Bedarf nicht gedeckt werden. Außerdem wichtig ist die Versorgung mit Kalzium. Veganer*innen sollten hierbei auf kalziumreiches dunkelgrünes Gemüse, angereicherte pflanzliche Milch wie beispielsweise Reis- und Sojamilch, Zerealien, Mandeln und auch Feigen im Ernährungsplan achten. Manche Lebensmittel, welche von Veganer*innen sehr gerne verwendet werden, vor allem Pseudozerealien wie Buchweizen, Amaranth oder Quinoa enthalten Phytinsäure, welche leider die Kalziumaufnahme hemmt. Es ist also nicht nur darauf zu achten, was man isst, sondern auch in welcher Kombination. Vegan lebenden Menschen, egal ob Frau oder Mann, rate ich zur Zufuhr von Ölen und Nüssen, so versorgt man sich gesund mit langkettigen Omega 3 Fettsäuren über Raps- oder Walnussöl, Smoothies kann man beispielsweise mit Mandel- oder Erdnussmus boosten.Unter den Menschen, welche sich vegetarisch oder vegan ernähren gibt es ganz unterschiedliche Formen und Vorlieben der Ernährung wie bei Nichtvegetariern auch, weshalb das Hinzuziehen eines spezialisierten Ernährungsexpert*in empfehlenswert ist. Auch eine Blutabnahme zur Bestimmung von Eisen und Vitamin B12 Spiegeln ist bei veganen Frauen mit Kinderwunsch durchaus sinnvoll.Unterstützung der männlichen Fruchtbarkeit mit Maca Extrakt
Das FertiFate Male ist ein Produkt, das speziell von uns entwickelt wurde, um die männliche Fruchtbarkeit zu fördern. Eine zentrale Komponente dieser Formel ist der Einsatz von Maca Extrakt, der nachweislich positive Auswirkungen auf die männliche Reproduktionsgesundheit haben kann.Die Bedeutung von Maca Extrakt für die männliche Fruchtbarkeit
Maca (Lepidium meyenii) ist eine Pflanze aus den peruanischen Anden, die seit langem für ihre gesundheitlichen Vorteile geschätzt wird, insbesondere für die Steigerung der Fruchtbarkeit. Hier sind einige Gründe, warum Maca Extrakt in FertiFate Male eine bedeutende Rolle spielt:Studien haben gezeigt, dass Maca Extrakt die Spermienqualität verbessern und die Beweglichkeit der Spermien erhöhen kann. Dies kann die Chancen auf eine erfolgreiche Befruchtung erhöhen. Maca kann dazu beitragen, den Testosteronspiegel zu optimieren und die hormonelle Balance zu unterstützen. Ein gesunder Testosteronspiegel ist entscheidend für die Produktion und Qualität der Spermien.Es wird traditionell auch zur Steigerung der Energie und Ausdauer verwendet. Dies kann helfen, die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern, was ebenfalls wichtig für die Fruchtbarkeit ist. FertiFate Male kombiniert Maca Extrakt gezielt mit einer optimalen Mischung aus Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Nährstoffen, die speziell auf die Bedürfnisse der männlichen Fruchtbarkeit abgestimmt sind. Diese Formel unterstützt nicht nur die Spermienqualität und -motilität, sondern fördert auch die allgemeine Reproduktionsgesundheit und das Wohlbefinden.Die Entscheidung, eine Familie zu gründen, ist eine spannende Reise, die mit einer optimalen Gesundheit und Fruchtbarkeit beginnt. FertiFate Male mit Maca Extrakt bietet eine gezielte Unterstützung für Männer, die ihre Fruchtbarkeit verbessern möchten. Durch die regelmäßige Einnahme dieses Produkts können Männer sicherstellen, dass sie bestmöglich auf die Herausforderungen der Familienplanung vorbereitet sind und aktiv zu ihrem Kinderwunsch beitragen können.Das war unsere DFP Punkte Veranstaltung: "Kinderwunsch abklären – Je früher desto besser"
Die Veranstaltung fand am 1.3.2023 im Billrothhaus statt und konnte vor Ort sowie als Webinar besucht werden. Die Vorträge und Diskussion können Sie hier ansehen:
Sehr wohl gefühlt
Sehr wohl gefühlt, kompetente Beratung, angenehme, entspannte Atmosphäre, nettes, kompetentes Team von der Anmeldung bis zum Arzt.Kinderwunsch & Stress
Fast jedes Paar, das sich in Behandlung begibt, erlebt psychischen oder körperlichen Stress – doch welche Auswirkungen hat das tatsächlich auf die Fruchtbarkeit? Dr. Pichler erklärt, wie Stress den Hormonhaushalt beeinflussen, den Zyklus stören und sogar die Erfolgsaussichten einer Kinderwunschbehandlung mindern kann. Eine aufschlussreiche Folge über die Zusammenhänge zwischen Psyche, Körper und Fruchtbarkeit – und warum Achtsamkeit und Balance so wichtig sind.Lesen Sie mehr
Sabine and Manuel
Having twins is a tradition in our family. I—Sabine—have a twin sister, and since the middle of October, I’m the mother of twins.
However, that’s not the only family tradition: since the moment of our birth, my sister and I have been famous. We were the first set of twin test-tube babies born in Europe. Our mother trusted Professor Feichtinger back then in 1982, even though IVF was still a brand-new method of treatment in Austria. Her faith was well worth it—she ended up getting pregnant on the first try. Thanks to our story, the topic of medically assisted reproduction was never a taboo topic in our house. My sister Doris was lucky—she conceived naturally and is currently the mother of two children.
Unfortunately, it wasn’t that easy for me. “Go visit Professor Feichtinger in Vienna,” my mother told me as soon as it was clear that it would be impossible for me to conceive naturally. Just like my mother back in 1982, I was diagnosed with obstruction of both of my fallopian tubes. Manuel and I traveled back and forth to Vienna for treatment, and on the second try, I got pregnant with Sabrina and Jasmin.
My story is short, yet it’s still possibly the first IVF-story that took place over two generations and was made possible thanks to Prof. Feichtinger and his team!
Doris and Sabine (born 10.11.1982) & Sabrina and Jasmin (born 16.10.2006).
