Kinderwunsch & künstliche Befruchtung

Bei einer IVF werden Eizellen und Samenzellen im Labor zusammengebracht und die Embryonenentwicklung wird durch unser Laborpersonal überwacht. Rund 3-5 Tage wird ein Embryo dann in die Gebärmutter zurücktransferiert und ungefähr 10-11 Tage danach kann der erste positive Schwangerschaftstest gemacht werden. Der erste Ultraschall erfolgt etwa 30 Tage nach dem Embryotransfer. Was während dieser Zeit alles zu beachten ist und wie es danach weitergeht, erfahren Sie in dieser Podcast Episode mit Dr. Nazira Pitsinis und Mag. Julia Ecker.

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DuoStim – doppelte Chance im selben Zyklus

Unter einer DuoStim versteht man eine zweifache hormonelle Stimulation innerhalb eines Zyklus. Dabei erfolgt nach einer ersten Stimulation und Eizellentnahme in der ersten Zyklushälfte direkt eine zweite Stimulation in der zweiten Zyklushälfte.Im Unterschied zur klassischen IVF, bei der pro Monat nur eine Eizellentnahme stattfindet, ermöglicht die DuoStim, innerhalb kurzer Zeit deutlich mehr Eizellen zu gewinnen.Diese Methode ist besonders interessant für Frauen und Paare, bei denen im Rahmen einer herkömmlichen Stimulation nur wenige Eizellen gewonnen werden. Auch wenn sich nach der Befruchtung nur wenige Embryonen bis zum Blastozystenstadium entwickeln, kann eine DuoStim eine wertvolle Option sein.Ein weiterer wichtiger Einsatzbereich ist die Präimplantationsdiagnostik (PID). Durch die erhöhte Anzahl an Embryonen steigt die Chance, geeignete und genetisch unauffällige Embryonen zu identifizieren.Auch bei Patientinnen mit einer bevorstehenden onkologischen Therapie spielt die DuoStim eine große Rolle. Da hier oft nur wenig Zeit zur Verfügung steht, kann durch die doppelte Stimulation in kurzer Zeit eine möglichst hohe Anzahl an Eizellen gesichert werden.Der Ablauf beginnt klassisch mit einer hormonellen Stimulation ab etwa dem dritten Zyklustag. Nach rund zwei Wochen erfolgt die erste Eizellentnahme. Die gewonnenen Eizellen werden befruchtet und die daraus entstehenden Embryonen im Blastozystenstadium eingefroren.Bereits wenige Tage nach dieser ersten Eizellentnahme beginnt die zweite Stimulation im selben Zyklus. Diese dauert erneut ungefähr zwei Wochen und führt in vielen Fällen zu einer vergleichbaren Anzahl an Eizellen.Auf diese Weise können innerhalb von etwa vier bis fünf Wochen deutlich mehr Eizellen gewonnen werden als mit einer einzelnen Stimulation.Ein entscheidender Punkt bei der DuoStim ist, dass kein sofortiger Embryotransfer möglich ist. Alle Embryonen werden zunächst eingefroren und in einem späteren Zyklus transferiert.Die DuoStim ist also eine innovative Methode, um in kurzer Zeit mehr Eizellen zu gewinnen. Besonders bei eingeschränkter Eizellreserve oder zeitkritischen Situationen kann sie einen entscheidenden Vorteil bieten. Die Entscheidung sollte immer individuell gemeinsam mit einem Kinderwunschzentrum getroffen werden.

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Babypost im November

Liebes Wif-Team,unser Sohn ist am 20.09. gesund und munter auf die Welt gekommen. Der große Bruder ist ganz stolz! Wir sind überglücklich und wollen sich noch einmal ganz herzlich beim gesamten WIF-Team für die tolle und einfühlsame Betreuung bedanken. ❤

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Sex während der Kinderwunschbehandlung: Ein Risiko?

Häufig führt die Sorge, etwas falsch zu machen, dazu, dass Paare ganz auf Intimität verzichten. Doch ist das notwendig? In diesem Beitrag klären wir, warum Sex während einer Kinderwunschbehandlung nicht nur unbedenklich, sondern in manchen Fällen sogar förderlich sein kann. Erfahren Sie, wie Sie Intimität und Nähe in dieser emotional intensiven Zeit bewahren können, ohne Ihre Behandlung zu gefährden.

Geschlechtsverkehr und Kinderwunschbehandlung: Ängste und Mythen

Wenn Paare eine Kinderwunschbehandlung wie eine Insemination oder In-vitro-Fertilisation (IVF) beginnen, verändert sich oft die Bedeutung von Geschlechtsverkehr. Nach Monaten oder Jahren gezielten Geschlechtsverkehrs zum Zeitpunkt des Eisprungs, bei dem der Fokus auf der Empfängnis lag, kann die Spontaneität und Freude an der Intimität verloren gehen. Viele Paare fragen sich besorgt, ob Sex während der Behandlung erlaubt ist oder ob er Risiken birgt. Häufige Ängste sind:· Bakterienübertragung: Könnte Geschlechtsverkehr Infektionen verursachen, die die Behandlung gefährden?· Störung der Einnistung: Beeinträchtigt Sex die Einnistung des Embryos nach einem Transfer?· Mehrfachbefruchtung: Könnten durch Geschlechtsverkehr zusätzliche Eizellen befruchtet werden?· Schädigung der Eibläschen: Besteht die Gefahr, dass Eibläschen durch Sex vorzeitig „springen“?Diese Sorgen sind verständlich, aber die gute Nachricht ist: Wissenschaftliche Studien zeigen, dass Geschlechtsverkehr während einer Kinderwunschbehandlung in der Regel unbedenklich ist und in manchen Fällen sogar positive Effekte haben kann.

Was sagt die Wissenschaft?

Mehrere Studien haben den Einfluss von Geschlechtsverkehr während einer Kinderwunschbehandlung untersucht, insbesondere rund um den Zeitpunkt der Insemination oder des Embryotransfers bei einer IVF. Die Ergebnisse sind ermutigend:· Kein negativer Einfluss: Es gibt keine Hinweise darauf, dass Geschlechtsverkehr die Erfolgschancen einer Kinderwunschbehandlung verringert. Weder die Einnistung des Embryos noch die Entwicklung der Eibläschen werden durch Sex beeinträchtigt.· Mögliche Vorteile: Einige Studien legen nahe, dass Geschlechtsverkehr rund um den Embryotransfer die Einnistungswahrscheinlichkeit leicht erhöhen könnte. Dies könnte mit der Freisetzung von Oxytocin zusammenhängen, einem Hormon, das beim Orgasmus ausgeschüttet wird und die Gebärmutterkontraktionen fördert. Diese Kontraktionen könnten die Spermien oder den Embryo unterstützen, die richtige Position zu erreichen.· Bakterienrisiko: Bei guter Intimhygiene ist das Risiko einer Infektion durch Geschlechtsverkehr minimal. Der weibliche Fortpflanzungstrakt ist von Natur aus darauf ausgelegt, sich vor schädlichen Keimen zu schützen.Zusammengefasst: Geschlechtsverkehr während einer Kinderwunschbehandlung ist sicher und kann in manchen Fällen sogar förderlich sein. Dennoch ist es wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Empfindungen der Partner zu berücksichtigen.

Psychologische und emotionale Aspekte

Eine Kinderwunschbehandlung ist für viele Paare körperlich und emotional herausfordernd. Hormonelle Behandlungen, regelmäßige Arzttermine und die Unsicherheit über den Erfolg können Stress verursachen und die Libido beeinträchtigen. Manche Paare berichten von einem gesteigerten Lustempfinden, da die Intimität ein Gefühl von Nähe und Zusammenhalt vermittelt. Andere empfinden Sex während der Behandlung als belastend, da er mit Druck oder Erwartungen verbunden ist.Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“ – entscheidend ist, was für Sie und Ihren Partner richtig ist. Geschlechtsverkehr sollte in erster Linie eine Quelle von Freude und Nähe sein, nicht eine weitere Pflichtaufgabe auf dem Weg zum Wunschbaby. Offene Kommunikation über Wünsche, Ängste und Bedürfnisse kann helfen, die Intimität in dieser besonderen Zeit zu bewahren.

Praktische Tipps für Paare in der Kinderwunschbehandlung

Um Intimität und Nähe während der Kinderwunschbehandlung zu fördern, ohne sich unter Druck zu setzen, beachten Sie folgende Tipps:· Hören Sie auf Ihre Bedürfnisse: Geschlechtsverkehr sollte nur stattfinden, wenn beide Partner sich wohlfühlen. Wenn die Behandlung die Libido beeinträchtigt, ist es völlig in Ordnung, eine Pause einzulegen.· Pflegen Sie Nähe anders: Intimität bedeutet nicht nur Sex. Kuscheln, Gespräche oder gemeinsame Aktivitäten können die Beziehung stärken und Stress reduzieren.· Stressmanagement: Stress kann die Fruchtbarkeit negativ beeinflussen. Entspannungstechniken wie Yoga, Meditation oder ein Spaziergang können helfen, die emotionale Belastung zu lindern.· Sprechen Sie mit Ihrem Arzt: Wenn Sie unsicher sind, ob Geschlechtsverkehr in Ihrer spezifischen Situation sicher ist (z. B. bei bestimmten medizinischen Voraussetzungen), klären Sie dies mit Ihrem Kinderwunschspezialisten. In seltenen Fällen, etwa bei einem hohen Risiko für eine Überstimulation der Eierstöcke, kann eine vorübergehende Enthaltung empfohlen werden.· Genießen Sie die Intimität: Versuchen Sie, den Fokus von der Empfängnis weg auf die Freude an der gemeinsamen Zeit zu lenken. Ein entspanntes Liebesleben kann das emotionale Wohlbefinden fördern und indirekt die Fruchtbarkeit unterstützen.

Die Rolle der Beziehung in der Kinderwunschbehandlung

Eine starke Partnerschaft ist ein wichtiger Pfeiler auf dem Weg zum Wunschbaby. Die Kinderwunschbehandlung kann die Beziehung belasten, aber sie bietet auch die Chance, als Paar zusammenzuwachsen. Geschlechtsverkehr, der von beiden Partnern als bereichernd empfunden wird, kann helfen, die emotionale Verbindung zu stärken und Stress abzubauen. Gleichzeitig ist es wichtig, sich nicht zu zwingen, wenn die Lust fehlt. Eine einfühlsame und offene Kommunikation ist der Schlüssel, um die Balance zwischen Intimität und den Anforderungen der Behandlung zu finden.

Ganzheitliche Unterstützung für Ihren Kinderwunsch

Im Wunschbaby Institut Feichtinger betrachten wir Paare ganzheitlich. Neben medizinischen Behandlungen wie Insemination oder IVF legen wir Wert auf die psychologische und emotionale Begleitung. Unsere Experten unterstützen Sie dabei, Ihre Fruchtbarkeit zu optimieren und gleichzeitig Ihre Beziehung zu stärken. Eine Kombination aus moderner Reproduktionsmedizin, einem gesunden Lebensstil und einer positiven Einstellung kann Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft deutlich erhöhen.

Besuchen Sie unsere kostenlosen Infoabende

Möchten Sie mehr über Ihre Möglichkeiten erfahren und Ihre Fragen rund um die Kinderwunschbehandlung klären? Besuchen Sie unsere kostenlosen Infoabende im Wunschbaby Institut Feichtinger in Baden, St. Pölten oder Wien. Unsere Kinderwunschspezialisten beraten Sie individuell und erläutern Ihnen, wie wir Sie auf Ihrem Weg zum Wunschbaby unterstützen können.
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Kinderwunsch & Sommerurlaub: Wie man Entspannung und Fruchtbarkeit optimal verbindet

In diesem Beitrag zeigen wir, wie Yoga, Meditation und leichte Outdoor-Aktivitäten im Urlaub den Hormonhaushalt unterstützen und das Wohlbefinden steigern können. Mit praktischen Tipps helfen wir Ihnen, Ihren Sommerurlaub optimal zu nutzen, um entspannt und gestärkt auf Ihrem Weg zum Wunschbaby voranzugehen.

Kinderwunsch & Sommerurlaub: Entspannung als Schlüssel zur Fruchtbarkeit

Der Weg zum Wunschbaby kann emotional und körperlich fordernd sein. Stress, sei es durch den Alltag oder die Kinderwunschbehandlung selbst, beeinflusst den Hormonhaushalt negativ und kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Der Sommerurlaub bietet eine einzigartige Gelegenheit, bewusst abzuschalten und Körper und Seele in Einklang zu bringen. Aktivitäten wie Yoga, Meditation und leichte Outdoor-Bewegung können nicht nur Stress reduzieren, sondern auch die hormonelle Balance fördern – ein wichtiger Faktor für eine erfolgreiche Schwangerschaft.

Warum Entspannung so wichtig ist

Stress erhöht die Produktion von Cortisol, einem Hormon, das den weiblichen Zyklus und die Spermienqualität stören kann. Studien zeigen, dass chronischer Stress die Chancen auf eine erfolgreiche Einnistung bei IVF-Behandlungen verringern kann. Entspannungstechniken wie Yoga und Meditation senken nachweislich den Cortisolspiegel, verbessern die Durchblutung der Fortpflanzungsorgane und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Ein Sommerurlaub, fernab von Termindruck und Alltagshektik, ist der ideale Rahmen, um diese Techniken auszuprobieren oder zu vertiefen.

Yoga: Sanfte Bewegung für Körper und Hormonhaushalt

Yoga ist eine der effektivsten Methoden, um Stress abzubauen und die Fruchtbarkeit zu unterstützen. Bestimmte Yoga-Übungen, sogenannte „fruchtbarkeitsfördernde Asanas“, fördern die Durchblutung des Beckens und regulieren den Hormonhaushalt. Besonders geeignet sind sanfte Stile wie Yin-Yoga oder Hatha-Yoga, die auch für Anfänger leicht umsetzbar sind. Praktische Tipps für Yoga im Sommerurlaub:

• Morgenroutine am Strand oder im Grünen: Beginnen Sie den Tag mit 15–20 Minuten Yoga, z. B. mit der „Schmetterlingshaltung“ (Baddha Konasana), die die Beckenregion öffnet, oder der „Kinderhaltung“ (Balasana), die beruhigend wirkt.
• Atemübungen (Pranayama): Probieren Sie die Wechselatmung (Nadi Shodhana), um das Nervensystem zu beruhigen und die hormonelle Balance zu fördern.
• Yoga-Retreats: Viele Urlaubsorte bieten Yoga-Kurse an. Suchen Sie nach Angeboten, die auf Entspannung und Frauen*gesundheit spezialisiert sind.
• Vermeiden Sie Überanstrengung: Während einer IVF-Behandlung sollten Sie intensive Yoga-Stile wie Power-Yoga meiden, um den Körper nicht zu belasten.

Meditation: Innere Ruhe für den Kinderwunsch

Meditation hilft, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken, die oft mit dem Kinderwunsch einhergehen, loszulassen. Schon 10 Minuten tägliche Meditation können den Stresspegel deutlich senken und die emotionale Resilienz stärken. Besonders im Urlaub, wenn die Umgebung Ruhe und Inspiration bietet, fällt es leichter, eine Meditationsroutine zu etablieren.Praktische Tipps für Meditation im Sommerurlaub:

• Meditieren in der Natur: Finden Sie einen ruhigen Ort – sei es am Meer, im Wald oder auf einer Wiese – und praktizieren Sie eine geführte Meditation oder eine einfache Atemmeditation.
• Apps und Audio-Guides: Nutzen Sie Apps wie „Calm“ oder „Insight Timer“, die spezielle Meditationen für Fruchtbarkeit und Entspannung anbieten.
• Visualisierung: Stellen Sie sich während der Meditation positive Bilder vor, z. B. eine gesunde Schwangerschaft, um Optimismus und Vertrauen zu stärken.
• Meditieren als Paar: Gemeinsame Meditation kann die Partnerschaft stärken und beiden Partner*innen helfen, sich auf das gemeinsame Ziel zu fokussieren.

Leichte Outdoor-Aktivitäten: Bewegung in der Natur

Moderate Bewegung im Freien ist nicht nur gut für die körperliche Gesundheit, sondern hebt auch die Stimmung durch die Ausschüttung von Endorphinen. Sommerliche Outdoor-Aktivitäten wie Spaziergänge, Schwimmen oder Radfahren sind ideal, um aktiv zu bleiben, ohne den Körper zu überfordern.Praktische Tipps für Outdoor-Aktivitäten im Sommerurlaub:

• Spaziergänge bei Sonnenaufgang oder -untergang: Nutzen Sie die kühleren Tageszeiten für entspannte Walks, idealerweise in der Natur, um die Sauerstoffversorgung des Körpers zu verbessern.
• Schwimmen im Meer oder See: Schwimmen ist gelenkschonend und fördert die Durchblutung, was besonders während der Follikelphase des Zyklus hilfreich ist.
• Fahrradfahren: Leichte Radtouren durch die Urlaubsregion sind eine gute Möglichkeit, aktiv zu bleiben und die Umgebung zu genießen.
• Achten Sie auf Hydration: Trinken Sie ausreichend Wasser, besonders bei warmem Wetter, um den Flüssigkeitshaushalt und die Zellgesundheit zu unterstützen.

Den Urlaub bewusst planen

Damit der Sommerurlaub wirklich erholsam wird, ist eine gute Planung entscheidend. Vermeiden Sie überfüllte Touristenorte, die Stress auslösen könnten, und setzen Sie auf ruhige, naturnahe Destinationen. Klären Sie im Vorfeld, wie Sie Ihre Kinderwunschbehandlung (z. B. Medikamenteneinnahme oder Arzttermine) während der Reise organisieren, und sprechen Sie dies mit Ihrem Behandlungsteam ab. Planen Sie zudem ausreichend Pausen ein, um die Entspannungstechniken in den Alltag zu integrieren.

Entspannung als Paar: Gemeinsam stärker

Der Kinderwunsch ist ein gemeinsames Projekt, und der Sommerurlaub bietet die Chance, die Partnerschaft zu festigen. Planen Sie gemeinsame Aktivitäten, die beiden Spaß machen, sei es ein romantisches Abendessen, ein Spaziergang oder eine Yoga-Session zu zweit. Offene Gespräche über Ihre Hoffnungen und Ängste können die emotionale Verbindung stärken und den Druck mindern.

Fazit: Sommerurlaub als Chance für Körper und Seele

Ein Sommerurlaub, der Entspannung und leichte Bewegung kombiniert, kann weit mehr sein als nur eine Auszeit – er kann ein wichtiger Schritt auf Ihrem Weg zum Wunschbaby sein. Yoga, Meditation und Outdoor-Aktivitäten fördern nicht nur die körperliche und mentale Gesundheit, sondern schaffen auch Raum für Hoffnung und Zuversicht. Nutzen Sie die Sommermonate, um sich und Ihrer Partnerschaft etwas Gutes zu tun, und kehren Sie gestärkt zurück.Einladung zu unseren kostenlosen InfoabendenMöchten Sie mehr über Ihren Weg zum Wunschbaby erfahren? Besuchen Sie unsere kostenlosen Kinderwunsch-Infoabende in Wien und Baden, wo Priv. Doz. DDr. Michael Feichtinger und unser Team Ihre Fragen beantworten und Ihnen individuelle Einblicke bieten. Alle Termine und Details finden Sie hier: Kostenlose Kinderwunsch-Infoabende. Wir freuen uns auf Sie!

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