Bizimle temasa geçin:

+43/1/877 77 75
 
Wunschbaby Institut Feichtinger

Progresif kas relaksasyonu

1920 ’li yılların başında İlerlemi gevşeme Edmund Jacobson tarafından geliştirildi. O ruhda gerilimin kasda gerilimle birlikte oluştuğunu buldu. Kasdaki gerilim yok edilirse, ruhda da gerilim ortadan kalkmaktadır. Hastalar önemli kas gruplarını öncelikle bilinçli, germek sonra gerginliği gidermek ve gevşetmeyi öğrenirler. Progresif kas relaksasyonu Avusturya’da mesala otojen ekzersize nazaran daha az tanınmaktadır. Gevşemenin etkisinden hariç bir de vücutta gerilme ve gevşeme hallerini tam manasıyla ayırtetme ögrenilir. Bu ekzersizin amacı yeniden dengeye oturtmak, yani iskelet kaslarının gerilmesiyle karakterize olan uyaran kısımlarıyla (’’Saldırı ve Kaçış’’), ve ötonom sinir sisteminin sakinleştiren kısımlarının (mesala hazım) denkleştirilmesidir.
Bu metot Wunschbabyzentrum’daki psikoterapistler aracılığı ile uygulatılmaktadır.

Bu konuda daha fazla bilgi için aşağıdaki linklere tıklayınız:
www.frauensache.at/thema/thema-muskel.html und
www.psyonline.at/oebvp/oebvp_start.asp.

Tüm sorularınız


Eğer daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, sorularınızı asağıdaki formu doldurarak uzmanlarımıza iletebilirsiniz yada randevu almak için +43/1/877 77 75 numaralı telefondan lütfen bizi arayınız.

Name:
Mail:
Phone:
Text:

Diese Webseite verwendet Cookies. Durch das Nutzen dieser Seite sind Sie mit der Verwendung von Cookies einverstanden.


Wunschbaby Institut Feichtinger Wien

Unser Institut in Wien erreichen Sie unter
01 877 77 75

Wunschbaby Institut Feichtinger Baden

Unser Institut in Baden erreichen Sie unter
02252 206857