Stupite u kontakt sa nama:

+43/1/877 77 75
 
Wunschbaby Institut Feichtinger

Progresivno opuštanje mišića

Još početkom 1920ih godina, Edmund Jacobson razvio je progresivno opuštanje mišića. On je opazio da je duševna napetost direktno povezana sa napetošću mišićnog aparata. Ako se može postići opuštanje mišića, može se postići i popuštanje duševne napetosti. Pacijenti uče postupno („progressiv“), najprije svjesno napeti najvažnije mišićne grupe, pa ih zatim opustiti. U Austriji je Progresivno opuštanje mišića neusporedivo manje poznato nego na primjer autogeni trening. Pored efekta opuštanja, uči se točno razlikovanje napinjanja i opuštanja u tijelu. Cilj treninga je ponovno uspostavljanje tjelesne ravnoteže, što znači izjednačavanje stimuliranih dijelova („napad i bijeg“), koja korespondiraju sa opuštanjem skeletne muskulature i mirnih dijelova ( npr. probavnog trakta), dakle autonomnog živčanog sustava ( koji ne podliježe vlastitoj volji). Metodu prenose psihoterapeuti Wunschbaby centra.

www.frauensache.at/thema/thema-muskel.html i
www.psyonline.at/oebvp/oebvp_start.asp.

Sva pitanja?

Ako imate bilo kakva pitanja , možete ih uputiti na jednom od naših stručnjaka putem ovog formulara ili pozovite naše prijateljske recepcionarke pod +43/1/877 77 75 i imajuzakazan sastanak.

Name:
Mail:
Phone:
Text:

Diese Webseite verwendet Cookies. Durch das Nutzen dieser Seite sind Sie mit der Verwendung von Cookies einverstanden.


Wunschbaby Institut Feichtinger Wien

Unser Institut in Wien erreichen Sie unter
01 877 77 75

Wunschbaby Institut Feichtinger Baden

Unser Institut in Baden erreichen Sie unter
02252 206857